슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기

인간관계에서 약속은 반드시 필요하다. 관계없이 사람 혼자는 살수없다. 내가 필요한 인맥들을 만드는 것이 너무나 필요하다.

그래서 난 30대 후반까지 많은 인간관계를 만들었다. 물론 지금까지 남은 관계는 손에 꼽는다. 허탈하기도 했다. 

바쁜 사람처럼 살아야 한다고 믿었던 시간들

세상에서 약속이 제일 많은 사람중 하나였다. 평일에는 기본 1건 주말에는 많으면 3건으로 관계를 위해 사는 사람이었다.

어릴때 친구가 많이 않아서 그런지 관계에 대한 허기짐이 무척이나 강했다. 많은 약속을 통해서만 그 허기짐을 모두 채울수 있었다.

주말마다 친구를 만나고, 회사 사람들과 식사를 하고, SNS에 모임 사진을 올렸다. 그게 사회적 관계의 증거라고 믿었다.

 

빈 주말을 보내는 건 왠지 외롭고, 게으른 사람처럼 보였다. 하지만 어느 순간부터 그 ‘약속’들이 피로로 변하기 시작했다.
약속을 앞두고 괜히 부담스러웠고, 정작 모임에 가서도 마음은 자주 멀리 있었다. 대화 중에도 언제 끝날까를 생각하고,
집에 돌아오면 이유 없이 지쳐 있었다. 즐거움보다는 의무감으로 만들어진 시간들이었다.

 

나는 사람을 만나기 위해 사는 게 아니라, 사람과의 관계를 유지하기 위해 억지로 나 자신을 움직이고 있었다는 것을 깨달았다.
그건 진짜 관계가 아니라, 관계의 모양만 유지하는 일이었다. 슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기위해 나는 결심했다.
한 번쯤은 불필요한 약속을 줄여보자. 이제 내 시간의 주인이 다시 되어보기로 했다.

거절이라는 단어가 처음엔 너무 어려웠다

와이프는 사람들이 자기 제안을 거절할까봐 어떤 약속도 먼저 제안하지 않는다. 그게 상처가 된다는게 자존심의 큰 상처가 된다했다
하지만 난 언제든 제안했고 거절당해도 그러려니했다. 누군가 밥을 먹자고 하면, 머릿속에서 자동으로 콜이야 라는 말이 튀어나왔다.
이번 한 번쯤은 괜찮겠지하며 습관적으로 약속을 잡았다. 그러다 보니 내 주말은 여전히 빽빽했다. 그래서 거절 연습을 시작했다.

 

슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기를 위해 그냥 집에서 쉬고 싶어요라는 문장이었지만, 그 말을 꺼내는 데 시간이 걸렸다.
상대가 실망할까 걱정됐고, 나를 이기적인 사람으로 볼까 두려웠다. 하지만 대부분은 그래, 다음에 보자 라며 웃어 넘겼다.
세상은 내가 생각했던 것보다 훨씬 관대했다. 거절의 횟수가 늘어날수록 마음이 가벼워졌다.

 

빈 주말이 생겼고, 그 시간 동안 책을 읽거나 산책을 하며 스스로를 돌볼 수 있었다.
무엇보다도 누구를 만나야만 의미 있는 하루라는 생각이 사라졌다. 혼자 있는 시간이 곧 쓸모없는 시간이 아니라는 걸 깨달았다.

관계가 줄어드니, 오히려 진심이 남았다

결혼식때 처음으로 인간관계를 정리했다. 연락없이 불참하거나 진짜 친하다고 생각했는데 불참한 사람들과 관계를 정리했다.

많이 서운했던거 같다. 그렇게 정리된 인간관계로 불편함은 없었다. 그런 경험을 통해 자연스럽게 사람들의 정리되기 시작했다.
늘 만나던 몇몇 사람들과의 연락이 서서히 줄었고, 정말로 마음이 통하는 사람들과만 관계가 이어졌다.

 

그 변화가 처음엔 조금 서운했다. 하지만 시간이 지나면서, 내 주변에 남은 관계들은 훨씬 따뜻하고 진실했다.

예전에는 대화 속에서도 좋은 사람처럼 보이기 위해 노력했다. 상대의 말에 맞춰 웃고, 피곤해도 괜찮은 척했다.
하지만 이제는 굳이 그럴 필요가 없었다. 진심으로 보고 싶은 사람만 만나니, 대화 속에서도 마음이 훨씬 편안했다.

 

조용히 커피를 마시며 이야기하다가도 말하지 않아도 통하는 순간이 많아졌다.

슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기는 양보다 질이라는 말을 머리로만 알았는데, 이제는 몸으로 느꼈다.

 

나를 소모시키던 관계들이 사라지자, 그 자리에 나 자신이 돌아왔다. 관계를 줄였다고 해서 외로워지지 않았다.
오히려 진짜 가까운 사람과 더 깊게 연결될 수 있었다.

혼자 있는 시간의 가치가 달라지다

결혼전에 혼자있는 시간은 너무나도 괴로웠다. 난 실패한 인간이라는 생각이 들 정도로 만남에 집착했다.

결혼이후 육아로 약속이 줄어들면서 생긴 여유는 처음엔 낯설었다. 무언가를 하지 않아도 되는 시간,
누구와도 만나지 않아도 괜찮은 하루. 처음엔 불안했지만, 점점 그 시간이 좋아졌다.

 

나는 그 시간 동안 조용히 집을 정리했다. 옷장을 비우고, 책상 위의 물건을 줄이며 마음을 정리했다.
커피를 내리고 와이프와 수다떨며 아이와 보드게임을 하는 소소한 행복으로 하루를 채워갔다.
슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기 그 작은 행동들이 내 삶을 단단하게 만들었다.

 

혼자 있는 시간은 고요하지만, 결코 비어 있지 않았다. 오히려 그 안에는 생각이 자라고, 감정이 정리되는 과정이 있었다.
내가 진짜 원하는 게 무엇인지, 무엇에 지치고 무엇에 감사한지, 그 모든 것을 스스로에게 묻고 답할 수 있었다..
이제는 혼자 있어도 충분한 나를 다시 배우고 있었다. 그 변화는 외로움이 아니라, 자존감이었다.

관계의 속도를 늦추자 마음이 달라졌다

슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기를 통해 내 마음의 속도도 달라졌다. 와이프도 나의 변화에 극찬을 아끼지 않고있다.
예전에는 누군가의 연락에 즉시 반응해야 직성이 풀렸고, 답장이 늦으면 불안했다. 하지만 이제는 천천히 답을 보내도 괜찮았다.
그 사이에 나는 생각할 시간이 생겼고, 감정이 가라앉을 틈이 생겼다. 즉각적인 반응 대신 진심 어린 대화가 자리 잡았다.

 

서둘러 만나지 않아도 관계는 유지되었고, 오히려 더 깊은 대화가 가능해졌다. 천천히 이어지는 인연이 훨씬 단단했다.모든 만남이 꼭 필요하지 않다는 것, 모든 관계를 붙잡을 필요도 없다는 것. 인간관계에는 적정 온도가 있다,
그 온도를 유지하기 위해서는 가끔 거리를 두어야 한다는 것을 그 거리 속에서 관계는 오히려 숨을 쉬게 된다.

불필요한 약속을 줄인 후의 삶

이제 내 주말은 가족이 전부다. 그들이 나의 모든것을 안아주고 감싸준다. 와이프와 아들에게 너무 감사함을 느낀다.
달력에는 빈칸이 가득하고, 알림음은 거의 울리지 않는다. 하지만 그 고요함 속에서 나는 너무너무 자유롭다.

 

무언가를 해야 한다는 의무에서 벗어나, 무엇을 하고 싶다는 진심만 남았다. 가끔은 정말 보고 싶은 사람에게 먼저 연락한다.
그 만남은 의무가 아닌 선택이고, 그렇기 때문에 더욱 따뜻하다. 서로의 안부를 천천히 묻고, 시간이 허락하는 만큼 대화를 나눈다.

 

그 몇 시간의 대화가 하루를 충분히 채워준다.이 실험은 단순한 관계 정리가 아니라, 삶의 방식 자체를 바꾸는 일이었다.
외부의 소음이 줄어들자 내 마음의 목소리가 커졌다. 그 목소리는 이렇게 말하고 있었다. 진짜 그게 너로 살고있어. 힘내자

나에게 필요한 관계의 크기를 알게 되다

나의 그릇은 얼마나 작은지 모른다. 타인이게는 친절하지만 가족들에게는 아주 날카롭다. 세상에서 가장 중요한 가족인데 말이다.

슬로우 라이프, 불필요한 약속 줄이기를 통해 가장 크게 달라진 건, 관계의 크기에 대한 생각이었다.

 

예전의 나는 많을수록 좋다고 믿었다. 하지만 지금은 적당해야 깊어진다는 걸 안다.

모든 사람에게 친절할 필요는 없고, 모든 관계를 다 챙길 필요도 없다. 내 가족이 최우선이다. 

 

그보다 중요한 건, 나를 지치게 하지 않는 관계를 선택하는 용기다. 이제 나는 오늘은 나 혼자야 라는 말을 당당하게 할 수 있다.
그 말 속에는 외로움이 아니라, 평온이 담겨 있다. 관계를 비운 자리에 남은 건 나 자신이었다. 진짜 의미의 연결이 시작되었다.