[도시속 슬로우 라이프 실천기] 출근 전 30분, 커피 한 잔으로 찾은 여유의 시간
출근 전 30분, 커피 한 잔으로 찾은 여유의 시간 나는 오랫동안 아침을 ‘시작’이 아니라 ‘전쟁’이라고 불렀다.눈을 뜨자마자 휴대폰 알람을 끄고, 옷을 입고, 지하철 시간에 맞춰 뛰어야 했다.그런 아침 속에서 나는 언제부터인가 내 하루의 리듬을 잃어버렸다.그러던 어느 날, 나는 출근 30분 전에 일어나 ‘커피 한 잔’을 천천히 마시기로 결심했다.단지 커피를 마신다는 행위였지만, 그 30분은 내 삶의 속도와 마음의 온도를 완전히 바꾸었다.이건 단순한 아침 루틴이 아니라, 내 하루를 회복시킨 작은 의식에 대한 이야기다.출근 전 루틴, 커피 한 잔, 도시 슬로우라이프, 여유 있는 아침, 시간 관리, 느리게 사는 법, 일상 실험출근 전 30분, 커피 한 잔으로 찾은 여유의 시간 첫 번째 변화 – 30분 일찍 ..
[도시속 슬로우 라이프 실천기] 도시 한복판에서 ‘느리게 사는 법’을 실험해봤다
도시속 슬로우 라이프 실천기, 도시 한복판에서 ‘느리게 사는 법’을 실험해봤다 나는 서울 중심가에서 매일 시간을 쫓으며 살았다.아침 출근길에 사람들은 숨이 가빴고, 지하철 안에서는 스마트폰 화면이 수십 개의 빛으로 반짝였다.회사 근처 카페에서조차 사람들은 여유 대신 Wi-Fi 속도를 이야기했다.나는 어느 날 문득 생각했다. “이 도시에서도, 조금만 느리게 살 수는 없을까?”도시를 떠나지 않고, 지금의 환경 안에서 ‘속도를 늦추는 실험’을 시작해보기로 했다.이 글은 내가 실제로 한 달 동안 도시 한복판에서 느리게 살기 위해 시도한 작은 변화들의 기록이다.도시 슬로우라이프, 느리게 사는 법, 워라밸, 도시 속 여유, 삶의 속도, 디지털 디톡스, 일상 실험도시한복판에서 '느리게 사는 법' 첫 번째 실험 – 출..
